Etsitkö täydellistä tapaa pudottaa muutama kilo, voit todella viettää ikuisuuden, koska nykyään on todella paljon menetelmiä, jotka on suunniteltu erityisesti tähän. Kuitenkin vesimeloniruokavalio ansaitsee huomion, miinus 10 kg viikossa, jonka kanssa siitä tulee paitsi unelma, myös todellisuus ja samalla erittäin maukas todellisuus.
Miksi? - kaikki on hyvin yksinkertaista. Kuten olisi tullut selväksi, tämän tekniikan pääainesosa on juuri vesimeloni, ja luultavasti kukaan ei olisi samaa mieltä siitä, että se on todella erittäin maukasta.
Lisäksi vesimelonin käyttö pääainesosana tarkoittaa myös:
- Että tätä tekniikkaa voidaan käyttää jopa diabeetikoille
- Raskaana
- Se on täysin vaaraton (joitakin vasta-aiheita on kuitenkin edelleen, katso kohta "Vasta-aiheet").
- Ruokavalio perustuu vain luonnontuotteisiin
- Käytännössä ei merkittäviä leikkauksia muussa ravinnossa
- Ja ymmärrä, että sen käyttö on mahdollista vain kerran vuodessa.
Miksi vain kerran vuodessa
Muista aina! Että ruokavaliosta riippumatta, jos se suosittelee hedelmien tai vihannesten syömistä, se tarkoittaa välttämättä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, eikä tämä tekniikka ollut poikkeus. Siksi tätä ruokavaliota tulisi soveltaa juuri elo-syyskuun välisenä aikana, jolloin voit todella ostaa juuri kypsää vesimelonia. Tämä on erittäin tärkeää! Kiinnitä siis erityistä huomiota tähän vaatimukseen!
Jotta voit valita kypsän, mutta ei ylikypsän vesimelonin, kiinnitä huomiota sen painoon (pitäisi olla noin 8-10 kg), kokoon ja, kuten kaikki luultavasti tietävät, purista sitä hieman, kun sen pitäisi murenea.
Miksi vesimeloni
Tietenkin epätavallisen rakenteensa vuoksi, koska se koostuu 90% vain vedestä, mikä mahdollistaa todella maksimaalisen tehokkuuden takaamisen ruokavaliosta. Vesimeloni on erittäin runsaasti rautaa ja samalla erittäin vähän kaloreita.
Ruokavalion periaate
Ruokavalion ydin on hyvin yksinkertainen. 5 päivän ajan (ruokavalion kesto on kiellettyä lisätä sitä edelleen, koska lopulta siitä tulee haitallista keholle, koska yhdessä myrkkyjen kanssa vesimelonimehut voivat pestä kalsiumin pois kehosta). Jokaista 10 painokiloa kohden sinun tulee kuluttaa 1 kilogramma vesimelonia päivässä, mutta on kuitenkin huomattava, että tärkeintä tässä ruokavaliossa ei ole sen prosessi, vaan kuinka päästä siitä irti, koska todennäköisyys, että koko vaikutus karkeasti sanottuna katoaa alaspäin, erittäin korkea.
Poistu vaiheesta
Itse ruokavaliosta poistuminen kestää noin viikon (vähintään kaksi päivää pidempään kuin itse ruokavalio) ja samalla joka päivä ruokavalio on lähes identtinen.
- Aamiainen. Aloita kulhoisella puurolla (riisi, kaurapuuro jne. ) ja pienellä annoksella raejuustoa.
- Lounas on värikkäämpi, koska se koostuu kalasta, lihasta (välttämättä keitettynä, ruokavalioon) ja pienestä annoksesta kasvissalaattia.
- Syö illalliseksi vesimelonia uudelleen itse ruokavaliolle jo vahvistettujen sääntöjen mukaisesti (normin suhde painoosi).
Kaikki on erittäin yksinkertaista, mutta sinun on noudatettava tiukasti näitä sääntöjä.
Seurauksena on, että kehosi puhdistuu täysin kuonasta ja ylimääräiset kilot eivät voi jäädä, mikä yksinkertaisesti häviää niiden mukana.
Kuinka varmistaa, että vesimeloni on luonnollinen
Jotta voit tarkistaa vesimelonin luonnollisuuden (tai toisin sanoen kemikaalien puuttumisen), sinun on silti ostettava se ensin. Leikkaa sen jälkeen se auki ja ota pieni pala, jonka laitat lasilliseen vettä. Katso hetken kuluttua, muuttuuko vesi vesimelonimehun väriksi. Jos näin on, siinä on kemiaa, eikä se todellakaan ole kypsä. Tässä tapauksessa et voi käyttää sitä nimenomaan ruokavalioon. Varmistaaksesi kypsyyden, kiinnitä huomiota myös sen häntään, jonka ympärillä tai lähellä vesimeloni ei saa olla kovin vihreää.
Lisäksi tarkasta vesimeloni huolellisesti, koska sen ei pitäisi olla yhden "tasaisen" värin ympyrä. Yhden sivun on välttämättä oltava hieman kellertävä, koska tällainen vaikutus johtuu sen pitkästä keskeytyksestä maassa (kun se kasvaa). Tämä kertoo myös luonnollisuudesta ja kypsyydestä, koska tämän värin vahvistuminen tapahtuu vasta kun vesimeloni on jo kypsä, joten voit aina olla varma tästä.
Vasta-aiheet
Kuten jo mainittiin, ruokavaliolla on joitain vasta-aiheita, ja jos kuulut johonkin näiden ihmisten luokkaan, älä missään tapauksessa käytä tätä tekniikkaa, koska se vain vahingoittaa.
Luettelo vasta-aiheista:
- Vasta-aiheinen allergikoille
- Ihmisille, jotka kärsivät munuaiskivistä (koska ne voivat yksinkertaisesti vahingoittaa munuaisia, koska keho yrittää myös poistaa ne).
- Ruokavalio on kielletty ripulin vuoksi
- Ruokavalio on kielletty ummetuksen vuoksi
- Se on myös kiellettyä, jos virtsaamisessa on ongelmia.
- Vatsavaivoihin
- Haavan esiintyessä jne.
Jo tämän artikkelin alussa sanottiin, kuinka tärkeää on valita kypsä, raikas ja täysin luonnollinen vesimeloni, mutta on myös tarpeen puhua seurauksista, jotka liittyvät vastakkaisen vesimelonin valitsemiseen kaikissa kohdissa. Joten se voi esimerkiksi aiheuttaa ripulia, joka liittyy suureen määrään kemiaa, jonka kanssa se yksinkertaisesti pumpataan.
Huomaa: on huomattava, että tämä tekniikka tarjoaa todella korkean tehokkuuden, mutta vesimeloniruokavalio voi silti taata miinus 10 kg viikossa kaikille ihmisille, koska tämä riippuu myös kehon ominaisuuksista (aineenvaihduntanopeus, ikä, jne. ). ). Useimmissa tapauksissa asianmukaisella noudattamisella on kuitenkin mahdollista päästä lähemmäksi tätä merkkiä, koska vesimeloniruokavalio on yksinkertainen, maukas ja mahdollisimman edullinen.